Wzmocnienie paznokci jest kluczowym elementem dbania o dłonie i ogólną estetykę. Zdrowe, mocne paznokcie nie tylko lepiej wyglądają, ale też są mniej podatne na uszkodzenia i łamanie. Oto poradnik, który pomoże Ci zadbać o paznokcie, sprawiając, że staną się one Twoją dumą.
Odpowiednia pielęgnacja
Regularne stosowanie odżywek do paznokci, które wzmacniają, nawilżają i stymulują wzrost, jest kluczowe dla utrzymania ich dobrego stanu. Wybieraj produkty wzbogacone w składniki aktywne takie jak keratyna czy olejki naturalne. Pamiętaj, że pielęgnacja to profilaktyka – nieodpowiednia pielęgnacja paznokci i dłoni oraz brak ochrony dłoni przed szkodliwym działaniem temperatur to główne powody słabej kondycji paznokci.
Pamiętaj też o używaniu kremów do rąk, które nawilżają skórę i paznokcie, zwłaszcza po każdym kontakcie z wodą i w chłodniejsze dni. Stosuj dobrej jakości kosmetyki cenionych producentów – jak m.in. Semilac czy La’Kier. W swojej ofercie posiada je każda dobra hurtownia kosmetyczna.
Zdrowa dieta
Podstawą mocnych paznokci jest też odpowiednie odżywianie. Dieta bogata w biotynę, witaminy A, C, D, E oraz minerały takie jak żelazo, cynk i magnez może znacząco wpłynąć na kondycję Twoich paznokci. Produkty takie jak jajka, orzechy, nasiona, warzywa liściaste czy ryby powinny znaleźć stałe miejsce w Twoim jadłospisie. Możesz też sięgnąć po suplementację – jest wiele produktów wzmacniających osłabione, cienkie i kruche paznokcie.
Ostrożność w codziennych czynnościach
Paznokcie są szczególnie narażone na uszkodzenia podczas wykonywania codziennych obowiązków. Stosowanie środków czyszczących i myjących z drażniącymi substancjami zdecydowanie im szkodzi.
Warto nosić rękawiczki ochronne podczas sprzątania czy mycia naczyń, aby zabezpieczyć paznokcie przed działaniem wody i środków chemicznych. Unikaj również używania paznokci do podważania, co może prowadzić do ich pęknięcia lub rozdwajania.
Wybieraj profesjonalne zabiegi
Regularne wizyty u stylistki paznokci mogą pomóc w utrzymaniu paznokci w dobrym stanie. Manicurzystka doradzi, czy wykonać manicure hybrydowy, nałożyć żel, a może zabieg wzmacniający?
Profesjonalne manicure i pedicure nie tylko poprawiają wygląd paznokci, ale także zapobiegają wielu problemom. Jeśli preferujesz lakier hybrydowy lub żelowy La’Kier czy NeoNail, upewnij się, że aplikacja i zdejmowanie odbywa się w sposób delikatny, aby nie osłabić płytki paznokciowej.
Pamiętaj, że zdrowe paznokcie są odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia oraz pokazuję, że troszczysz się o swój wygląd. Regularne dbanie o nie, zarówno od wewnątrz, jak i zewnętrznie, pomoże Ci cieszyć się pięknymi i mocnymi paznokciami.
